サッカーによる内ももの肉離れの整体をお探しの方は緑区・長津田の長津田あおば接骨院へ

query_builder 2020/02/28
サッカーでのケガ
サッカーによる内ももの肉離れの整体をお探しの方は緑区・長津田の長津田あおば接骨院へ

サッカーによる内ももの肉離れの整体をお探しの方は緑区・長津田の長津田あおば接骨院へ

 

肉離れはスポーツ全般に多く見られますが、サッカーなどのダッシュや切り替えし動作の多いスポーツは内もも（内転筋群）の肉離れの発生頻度が高いスポーツです。肉離れは主に筋肉の収縮が起こっている状態で筋肉を引き伸ばす力が働いた時（遠心性収縮）に筋繊維が負けた時に起こります。

 

 

内転筋は主に下肢を内側に寄せる（内転）運動に働く筋肉ですが股関節の全般の動きに対応するため安静を保つのが難しく、内転筋の肉離れは完治する前に再度受傷する可能性が高くそれを繰り返し起こると難治性になりやすいとされています。

 

痛みの強い時期は運動を中止ししっかりと安静期間を設け、炎症を引かせます。痛みが落ち着いた時に徐々にリハビリを加え筋肉の硬さが原因で起こるので、マッサージやストレッチで柔軟性を持たせ再発予防をします。動作時にある程度痛みが引いてきたら運動強度を段階的に上げていき復帰を目指します。

 

 

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当院は土日祝日も夜9時まで診療、専用駐車場もあり、建物内にエレベーターもあるため、足や膝を痛めてしまっている方でも安心してご来院頂けます。

院内にベビーカー置き場やキッズスペースのご用意もあるため、小さいお子様連れの患者様も歓迎しております。

横浜市緑区・青葉区・都筑区・旭区・瀬谷区、東京都町田市に隣接しており、非常にアクセスしやすく川崎市内からも多数の患者様が来院されております。

 

 

 

 

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当院は土日祝日も夜9時まで診療、専用駐車場も完備、建物内にエレベーターもあるため、ベビーカーでの来院も可能です。

院内にキッズスペースのご用意もあり、ベビーカー置場もあるため、小さいお子様連れの方のご来院も歓迎いたします。

横浜市緑区・横浜市青葉区・横浜市都筑区・横浜市瀬谷区・横浜市旭区・東京都町田市に隣接しており、非常にアクセスが便利なため、川崎市内からも多数の患者様が来院されております。

 

 

※雑誌 「COMPANY TANK 2020年9月号」に当院の記事が掲載されました。

元読売巨人軍・横浜ベイスターズの駒田徳広さんと院長 酒井との対談が掲載されています。

→こちらをクリック

※緑区.jpに院長 酒井のインタビュー記事が掲載されています。

→こちらをクリック

 

 

長津田あおば接骨院

 

住所：〒226-0018　

神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室

TEL/FAX：045-507-7260

＜アピタ長津田・スーパービバホーム前のクリニックビル２階＞

 

アクセス

・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分

・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分

・神奈川中央交通バス/横浜市営バス 長津田駅発40系統「若葉台中央ゆき」

　『公園前』及び『玄海田』バス停下車 徒歩6分

　→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック

・横浜市営バス 十日市場駅発65系統・55系統「若葉台中央ゆき」

　『中丸入口』及び『霧ヶ谷』バス停下車 徒歩10分

　→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック（65系統）

→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック（55系統）

・神奈川中央交通バス/横浜市営バス 若葉台中央発40系統「長津田駅入口ゆき」及び「長津田駅前ゆき」

　『公園前』及び『玄海田』バス停下車 徒歩6分

　→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック

・長津田駅よりバスにて約４分

・十日市場駅よりバスにて約５分

・若葉台中央よりバスにて約１０分

 

 

 

 

診療時間 ：9:00-13:00/16:00-21:00

休診日：火曜日 午前の部

※不定休のため、当院ホームページ「休診情報」もしくは当院にお問い合わせください

専用駐車場あり（No.1,2,9,10）

建物内にエレベーターあり

院内にベビーカー置場あり

キッズスペースあり

各種保険取扱

土日祝日も夜9時まで診療

 

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