ゴルフによる腰痛でお困りの方は長津田あおば接骨院へ

query_builder 2019/07/22
その他の競技・スポーツのケガ
ゴルフによる腰痛でお困りの方は長津田あおば接骨院へ

ゴルフによる腰痛でお困りの方は長津田あおば接骨院へ

 

ゴルフは健康的なスポーツと言われますが、その理由の一つに歩行距離があります。

ラウンドを回るだけで約１０km歩くと言われています。

１０km歩くだけでも大変ですが、さらにショットの数も１００だと仮定しても、素振りも含めると２００〜３００スイングはするのではないでしょうか。

 

この歩行距離とスイング数をこなす時に、やはり腰に負担がかかります。

「脊柱起立筋」と言われる背筋群とスイングする時に働く「腸腰筋」、これらの筋肉に負荷がかかりますが、オーバーユースになると痛みも出やすくなります。

 

ゴルフのスイングは同じ方向になるため、腰回りの筋肉への負荷も偏りがちになります。

普段から運動習慣が無い人であれば、筋肉は柔軟性が低下している可能性があるため、強引なスイングや疲労によって痛みも出やすくなります。

 

当院では、症状や状態、状況に合わせて治療の選択と、痛みが取れた後のストレッチやケアの仕方までアドバイスさせていただきます。

トレーニングなども指導させて頂くことも可能ですので、お気軽にご相談ください。

 

当院は駐車場完備、土日祝日も夜遅く（夜9時）まで診療しております。

横浜市青葉区、横浜市都筑区、東京都町田市に隣接しており、十日市場、霧が丘、旭区若葉台からもアクセスしやすい場所にございます。

また、東名高速道路「横浜町田インター」からも近いため、来院もしやすいです。

 

ゴルフやその他のスポーツでの怪我や痛みなどの症状は、長津田あおば接骨院にお任せください。

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当院は土日祝日も夜9時まで診療、専用駐車場も完備、建物内にエレベーターもあるため、ベビーカーでの来院も可能です。

院内にキッズスペースのご用意もあり、ベビーカー置場もあるため、小さいお子様連れの方のご来院も歓迎いたします。

横浜市緑区・横浜市青葉区・横浜市都筑区・横浜市瀬谷区・横浜市旭区・東京都町田市に隣接しており、非常にアクセスが便利なため、川崎市内からも多数の患者様が来院されております。

 

 

※雑誌 「COMPANY TANK 2020年9月号」に当院の記事が掲載されました。

元読売巨人軍・横浜ベイスターズの駒田徳広さんと院長 酒井との対談が掲載されています。

→こちらをクリック

※緑区.jpに院長 酒井のインタビュー記事が掲載されています。

→こちらをクリック

 

 

長津田あおば接骨院

 

住所：〒226-0018　

神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室

TEL/FAX：045-507-7260

＜アピタ長津田・スーパービバホーム前のクリニックビル２階＞

 

アクセス

・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分

・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分

・神奈川中央交通バス/横浜市営バス 長津田駅発40系統「若葉台中央ゆき」

　『公園前』及び『玄海田』バス停下車 徒歩6分

　→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック

・横浜市営バス 十日市場駅発65系統・55系統「若葉台中央ゆき」

　『中丸入口』及び『霧ヶ谷』バス停下車 徒歩10分

　→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック（65系統）

→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック（55系統）

・神奈川中央交通バス/横浜市営バス 若葉台中央発40系統「長津田駅入口ゆき」及び「長津田駅前ゆき」

　『公園前』及び『玄海田』バス停下車 徒歩6分

　→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック

・長津田駅よりバスにて約４分

・十日市場駅よりバスにて約５分

・若葉台中央よりバスにて約１０分

 

 

 

 

診療時間 ：9:00-13:00/16:00-21:00

休診日：火曜日 午前の部

※不定休のため、当院ホームページ「休診情報」もしくは当院にお問い合わせください

専用駐車場あり（No.1,2,9,10）

建物内にエレベーターあり

院内にベビーカー置場あり

キッズスペースあり

各種保険取扱

土日祝日も夜9時まで診療

 

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