長津田で肩こりからくる頭痛にお悩みの方は長津田あおば接骨院へ

query_builder 2019/06/16
肩の痛み
長津田で肩こりからくる頭痛にお悩みの方は長津田あおば接骨院へ

長津田で肩こりからくる頭痛にお悩みの方は長津田あおば接骨院へ

 

肩こりになりやすい仕事の一つにデスクワークが挙げられます。

その理由は「座っている姿勢を長時間保つ」事にあります。

座ったまま画面を見つめキーボードに手を伸ばす、その姿勢が肩こりの原因になります。

頭は成人で4-5キロほどあると言われています。

その頭を前に落ちないように首の後ろの筋肉が綱引きをしながら支える事になります。

また、キーボードに手を伸ばすことで、腕の重さが肩にかかります。

その結果、肩甲骨が下に引っ張られてしまうのに抵抗することで、肩甲骨を支えている筋肉がバテてしまいます。

このどちらの筋肉も長時間力を出し続けなければならなくなるため、筋肉が疲労してバテてしまい、エネルギーの燃えかすによる血流不全の元になり、いわゆる「硬くなる」状態になってしまいます。

 

それが、首の筋肉にまで影響すると、緊張性頭痛の原因になるのです。

 

改善する方法は、やはり「血流をよくすること」です。

入浴でよく温めて上げることは大切です。

ですが、睡眠時に回復できる量には限界があるため、朝起きた時に症状が残ってしまうことが多々起こります。

その日々の積み重ねが、筋肉の柔軟性の低下を促し、「肩こり」になっていきます。

 

当院では、症状を改善させるために、電気治療やマッサージ、ストレッチの指導などから、普段の姿勢や使い方の指導、ケアの方法などを、根本から改善するためのお手伝いをさせて頂きます。

 

長年の肩こりなどでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

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当院は土日祝日も夜9時まで診療、専用駐車場も完備、建物内にエレベーターもあるため、ベビーカーでの来院も可能です。

院内にキッズスペースのご用意もあり、ベビーカー置場もあるため、小さいお子様連れの方のご来院も歓迎いたします。

横浜市緑区・横浜市青葉区・横浜市都筑区・横浜市瀬谷区・横浜市旭区・東京都町田市に隣接しており、非常にアクセスが便利なため、川崎市内からも多数の患者様が来院されております。

 

 

※雑誌 「COMPANY TANK 2020年9月号」に当院の記事が掲載されました。

元読売巨人軍・横浜ベイスターズの駒田徳広さんと院長 酒井との対談が掲載されています。

→こちらをクリック

※緑区.jpに院長 酒井のインタビュー記事が掲載されています。

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長津田あおば接骨院

 

住所：〒226-0018　

神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室

TEL/FAX：045-507-7260

＜アピタ長津田・スーパービバホーム前のクリニックビル２階＞

 

アクセス

・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分

・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分

・神奈川中央交通バス 長津田駅発40系統「若葉台中央ゆき」

　『公園前』及び『玄海田』バス停下車 徒歩6分

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・横浜市営バス 十日市場駅発65系統・55系統「若葉台中央ゆき」

　『中丸入口』及び『霧ヶ谷』バス停下車 徒歩10分

　→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック（65系統）

　→バス時刻表及び徒歩ルートはこちらをクリック（55系統）

・神奈川中央交通バス 若葉台中央発40系統「長津田駅入口ゆき」及び「長津田駅前ゆき」

　『公園前』及び『玄海田』バス停下車 徒歩6分

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・長津田駅よりバスにて約４分

・十日市場駅よりバスにて約５分

・若葉台中央よりバスにて約１０分

 

 

 

 

診療時間 ：9:00-13:00/16:00-21:00

休診日：火曜日 午前の部

※不定休のため、当院ホームページ「休診情報」もしくは当院にお問い合わせください

専用駐車場あり（No.1,2,9,10）

建物内にエレベーターあり

院内にベビーカー置場あり

キッズスペースあり

各種保険取扱

土日祝日も夜9時まで診療

 

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