「スパイクやサーブを打つと肩が痛い」は長津田あおば接骨院へ

2019/06/25 バレーボールでのケガ

「スパイクやサーブを打つと肩が痛い」は長津田あおば接骨院へ

 

スパイクやサーブを打つと肩が痛い。

そういった症状を抱える方は多いのではないでしょうか？

肩には“回旋筋腱板”と呼ばれるインナーマッスルがあります。

この筋肉は、腕を挙げたり捻ったりする時に働く筋肉です。

バレーをしている方に多いのが、これらの筋肉がオーバーユースになり、その固さが原因での痛みです。

 

・実際にサーブやスパイクを打とうとして、腕を挙げる時。

・振り上げた腕を、ボールに強くインパクトさせようと加速させる時。

・実際に手とボールがインパクト（ミート）した時。

・ボールを打ち終わって、加速した腕を減速させる時。

 

その全ての動作において、回旋筋腱板は強く働きます。

 

筋肉が固くなっている状態でプレーを続ければ、場合によっては筋肉に傷がついてしまう（肉離れ）こともあります。

痛いのを我慢してプレーを続けていると、筋肉だけではなく関節唇と呼ばれる大切な軟骨や、その他の筋肉や腱が損傷したり、関節で癒着（拘縮）を起こしてしまったりなど、治りが悪くなってしまいます。

 

練習量が多い中学生・高校生なども注意が必要です。

 

バレーボールでの肩の痛み。

ぜひ土日祝日も夜９時まで診療の当院にお任せ下さい。

 

 

長津田あおば接骨院

 

住所　〒226-0018　神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室

TEL/FAX　045-507-7260

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・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分

・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分

・神奈川中央交通バス 長津田駅発40系統「若葉台中央行き」『公園前』バス停下車 徒歩6分

・長津田駅よりバスにて４分

・若葉台中央よりバスにて１０分

＜長津田アピタ・スーパービバホーム目の前のクリニックビル２階＞

 

診療時間 　9:00-13:00/16:00-21:00

休診日　水曜日

土日祝日も夜9時まで診療しております

 

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長津田あおば接骨院は、肩こり腰痛等の一般の診療からスポーツ診療、交通事故治療等を通して地域の方々の健康サポートをしております。長年のしつこい腰痛や肩こりでお悩みの方にも痛みの原因をしっかりと追及し、患者様一人ひとりの症状にあわせた治療を行っていきますのでご安心ください。スポーツ診療では、野球をはじめ様々な種目で起こり得る症状に対応し、同じく原因となるものを把握しながら症状の改善と予防を進めてまいります。小学生から中学生、高校生などの部活動でのケガや痛みなどのスポーツ障害といわれる症状にもしっかりと対応し、一日でも早い改善を目指します。また、骨折や脱臼、捻挫、肉離れ、打撲などの外傷にも対応しております。

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交通事故治療では、事故当初には症状のなかった方でも数日後に痛みが出てしまい、間違った対処をすると後遺症の出る場合もありますので慎重に原因究明をしながら適切に治療を行っていきます。日常生活での怪我からスポーツや事故による怪我まで、幅広く対応しておりますので軽い症状だからと躊躇することなく、気軽に横浜にある長津田あおば接骨院にご来院ください。