ゴルフによる腰痛でお困りの方は長津田あおば接骨院へ | その他の競技・スポーツのケガ | 神奈川県横浜市の接骨院は長津田あおば接骨院

ゴルフによる腰痛でお困りの方は長津田あおば接骨院へ

 

ゴルフは健康的なスポーツと言われますが、その理由の一つに歩行距離があります。

ラウンドを回るだけで約１０km歩くと言われています。

１０km歩くだけでも大変ですが、さらにショットの数も１００だと仮定しても、素振りも含めると２００〜３００スイングはするのではないでしょうか。

 

この歩行距離とスイング数をこなす時に、やはり腰に負担がかかります。

「脊柱起立筋」と言われる背筋群とスイングする時に働く「腸腰筋」、これらの筋肉に負荷がかかりますが、オーバーユースになると痛みも出やすくなります。

 

ゴルフのスイングは同じ方向になるため、腰回りの筋肉への負荷も偏りがちになります。

普段から運動習慣が無い人であれば、筋肉は柔軟性が低下している可能性があるため、強引なスイングや疲労によって痛みも出やすくなります。

 

当院では、症状や状態、状況に合わせて治療の選択と、痛みが取れた後のストレッチやケアの仕方までアドバイスさせていただきます。

トレーニングなども指導させて頂くことも可能ですので、お気軽にご相談ください。

 

当院は駐車場完備、土日祝日も夜遅く（夜9時）まで診療しております。

横浜市青葉区、横浜市都筑区、東京都町田市に隣接しており、十日市場、霧が丘、旭区若葉台からもアクセスしやすい場所にございます。

また、東名高速道路「横浜町田インター」からも近いため、来院もしやすいです。

 

ゴルフやその他のスポーツでの怪我や痛みなどの症状は、長津田あおば接骨院にお任せください。

 

 

長津田あおば接骨院

 

住所　〒226-0018　神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室

TEL/FAX　045-507-7260

＜長津田アピタ・スーパービバホーム目の前のクリニックビル２階＞

 

アクセス

・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分

・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分

・神奈川中央交通バス 長津田駅発40系統「若葉台中央行き」『公園前』バス停下車 徒歩6分

・長津田駅よりバスにて４分

・若葉台中央よりバスにて１０分

 

診療時間 　9:00-13:00/16:00-21:00

休診日　水曜日

専用駐車場あり

土日祝日も夜9時まで診療しております

 

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