サッカーによる内ももの肉離れの整体をお探しの方は緑区・長津田の長津田あおば接骨院へ
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肉離れはスポーツ全般に多く見られますが、サッカーなどのダッシュや切り替えし動作の多いスポーツは内もも(内転筋群)の肉離れの発生頻度が高いスポーツです。肉離れは主に筋肉の収縮が起こっている状態で筋肉を引き伸ばす力が働いた時(遠心性収縮)に筋繊維が負けた時に起こります。
内転筋は主に下肢を内側に寄せる(内転)運動に働く筋肉ですが股関節の全般の動きに対応するため安静を保つのが難しく、内転筋の肉離れは完治する前に再度受傷する可能性が高くそれを繰り返し起こると難治性になりやすいとされています。
痛みの強い時期は運動を中止ししっかりと安静期間を設け、炎症を引かせます。痛みが落ち着いた時に徐々にリハビリを加え筋肉の硬さが原因で起こるので、マッサージやストレッチで柔軟性を持たせ再発予防をします。動作時にある程度痛みが引いてきたら運動強度を段階的に上げていき復帰を目指します。
当院は土日祝日も夜9時まで診療、専用駐車場もあり、建物内にエレベーターもあるため、足や膝を痛めてしまっている方でも安心してご来院頂けます。
院内にベビーカー置き場やキッズスペースのご用意もあるため、小さいお子様連れの患者様も歓迎しております。
横浜市緑区・青葉区・都筑区・旭区・瀬谷区、東京都町田市に隣接しており、非常にアクセスしやすく川崎市内からも多数の患者様が来院されております。
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長津田あおば接骨院
住所:〒226-0018
神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室
TEL/FAX:045-507-7260
<アピタ長津田・スーパービバホーム前のクリニックビル2階>
アクセス
・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分
・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分
・神奈川中央交通バス 長津田駅発40系統「若葉台中央行き」『公園前』バス停下車 徒歩6分
・長津田駅よりバスにて4分
・若葉台中央よりバスにて10分
診療時間 :9:00-13:00/16:00-21:00
休診日:火曜日 午前の部
※不定休のため、当院ホームページ「休診情報」もしくは当院にお問い合わせください
専用駐車場あり(No.9,10)
建物内にエレベーターあり
院内にベビーカー置場あり
キッズスペースあり
各種保険取扱
土日祝日も夜9時まで診療
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長津田あおば接骨院関連キーワード:接骨・整骨 / 整体 / マッサージ
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