横浜市旭区で筋肉がつる（痙攣）症状でお悩みの方は長津田あおば接骨院へ | その他の疾患（豆知識・雑学） | 神奈川県横浜市の接骨院は長津田あおば接骨院

横浜市旭区で筋肉がつる症状でお悩みの方は長津田あおば接骨院へ

 

筋肉がつると言うのは痙攣（けいれん）を起こしている状態になります。痙攣とは様々な原因で筋肉にうまく命令が出せなくなり筋肉が誤作動を起こしたしまうことで多いのがふくらはぎや足の裏の筋肉の痙攣ですが、筋肉であれば全身何処にでも起こる可能性があります。

 

なぜ筋肉の痙攣が起こるのかと言うと主に水分やナトリウム・カリウム・カルシウムなどの電解質の不足、筋肉内の血行不良が原因で起こります。水分は後者と被りますが、不足することで血液の流れが悪くなり細胞内の物質の交換が行われにくくなります。電解質は筋肉の収縮に必要な栄養素でこれも不足すると痙攣を起こしやすくなってしまいます。また筋肉自体の柔軟性が低下し、硬くなっていると筋肉のポンプ作用が働かなくなり血流が悪くなることも原因の一つです。

 

電解質は生の野菜や果物、魚介類や海藻類に多く含まれているのでそれらを食べるのがおすすめです。水分補給はこまめに取りましょう。筋肉の柔軟性に関してはストレッチやマッサージなどで改善するのがベストです。

 

また一度つったらなかなか収まらない、異常なまでに頻繁につる場合は内科的疾患が隠れていることがあるので注意が必要です。

 

 

当院は、専用駐車場、エレベーター完備、土日祝日も夜9時まで診療していますので突然の怪我でも安心してご来院いただけます。

横浜市緑区・青葉区・都筑区、東京都町田市、川崎市からもアクセスしやすいため、多数の患者様が来院されております。

長津田あおば接骨院では、スポーツ診療だけでなく、腰痛や肩こりといった一般診療、交通事故診療も対応しています。

また、実際に怪我をしていない状態での「アスリートケア」のご相談も受け付けております。

 

 

長津田あおば接骨院

 

住所　〒226-0018　神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室

TEL/FAX　045-507-7260

＜アピタ長津田・スーパービバホーム前のクリニックビル２階＞

 

アクセス

・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分

・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分

・神奈川中央交通バス 長津田駅発40系統「若葉台中央行き」『公園前』バス停下車 徒歩6分

・長津田駅よりバスにて４分

・若葉台中央よりバスにて１０分

 

診療時間 　9:00-13:00/16:00-21:00

休診日　水曜日

専用駐車場あり

土日祝日も夜9時まで診療しております

 

 

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