横浜市緑区・霧ヶ丘で腰痛・ギックリ腰でお悩みの方は長津田あおば接骨院へ

2019/08/24 腰の痛み

横浜市緑区・霧ヶ丘で腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方は長津田あおば接骨院へ

 

腰に痛みが起こる原因については様々ありますが、筋肉が原因で起こるケースが多いです。仕事や過度なスポーツなどで腰の筋肉を使い過ぎてしまい筋肉のコンデションが低下し、痛みを発し限界を越えた時にぎっくり腰が起こります。

 

筋肉が体の回復量よりも使用頻度が上回ると段々と疲弊して行き硬くなってしまいます。その硬くなった筋肉は動きが悪く、本来持っている筋肉内の血流を確保するためのポンプ作用が働かなくなり血流が低下し硬さが悪化します。その悪循環により状態が悪くなってくると伸び縮みの悪い筋肉の繊維が動きに対応できず、痙攣（けいれん）を起こしたり傷ついて炎症を起こしてしまうとぎっくり腰と呼ばれる症状になってしまいます。

 

対策としてとにかく筋肉内の血流を良くするのとしっかりと休ませることが大切です。血流を良くするには体を温めるのが有効で、少しぬるめのお風呂に15～30分程度ゆっくり浸かるのが効果的です。体を休ませるのは睡眠をとって欲しいと言うことです。体の回復は基本的に睡眠時に行われるのでしっかりと取って頂きたいです。

 

治療としてマッサージやストレッチなどで筋肉の柔軟性を戻し血流を確保します。炎症が起きている場合はコルセットなどで固定し安静にさせます。

 

当院は青葉区や十日市場・中山・霧ヶ丘・長津田からアクセスのしやすい場所にあり、専用駐車場も完備しております。土日祝日も夜9時まで診療しておりますので様々な症状でお悩みの方はぜひ長津田あおば接骨院まで

 

 

長津田あおば接骨院

 

住所　〒226-0018　神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室

TEL/FAX　045-507-7260

＜長津田アピタ・スーパービバホーム目の前のクリニックビル２階＞

 

アクセス

・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分

・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分

・神奈川中央交通バス 長津田駅発40系統「若葉台中央行き」『公園前』バス停下車 徒歩6分

・長津田駅よりバスにて４分

・若葉台中央よりバスにて１０分

 

診療時間 　9:00-13:00/16:00-21:00

休診日　水曜日

専用駐車場あり

土日祝日も夜9時まで診療しております

 

 

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長津田あおば接骨院は、肩こり腰痛等の一般の診療からスポーツ診療、交通事故治療等を通して地域の方々の健康サポートをしております。長年のしつこい腰痛や肩こりでお悩みの方にも痛みの原因をしっかりと追及し、患者様一人ひとりの症状にあわせた治療を行っていきますのでご安心ください。スポーツ診療では、野球をはじめ様々な種目で起こり得る症状に対応し、同じく原因となるものを把握しながら症状の改善と予防を進めてまいります。小学生から中学生、高校生などの部活動でのケガや痛みなどのスポーツ障害といわれる症状にもしっかりと対応し、一日でも早い改善を目指します。また、骨折や脱臼、捻挫、肉離れ、打撲などの外傷にも対応しております。

当院は土日祝日も夜９時まで診療しておりますので、突然のお怪我の際も安心してご来院頂けます。
交通事故治療では、事故当初には症状のなかった方でも数日後に痛みが出てしまい、間違った対処をすると後遺症の出る場合もありますので慎重に原因究明をしながら適切に治療を行っていきます。日常生活での怪我からスポーツや事故による怪我まで、幅広く対応しておりますので軽い症状だからと躊躇することなく、気軽に横浜にある長津田あおば接骨院にご来院ください。