「踏み込んだ時に足首の外側がズキッと痛い」は長津田あおば接骨院へ

2019/06/25 バスケットボールでのケガ

「踏み込んだ時に足首の外側がズキッと痛い」は長津田あおば接骨院へ

 

捻挫をしたわけでもないのに、運動している時に足首の外側がズキッと痛い。

そんな症状ありませんか？

外くるぶしの下の部分を「腓骨筋」という名前の筋肉が通っています。

この筋肉はジャンプする時、着地する時、体重をかけた時、足首を安定させようとした時、など様々な動きをサポートしている筋肉です。

すねの外側を走っているこの筋肉は、常に働いている筋肉なので、運動などの疲労の状況を受けやすい筋肉の一つです。

この筋肉が疲労して固くなってしまうと、瞬間的な動きについていけず、ちょうど走行がカーブする外くるぶしの下のあたりで炎症を起こし「ズキッ」と痛みが出るようになります。

 

当院では、痛みが出た経緯や実際の触診などにより判断し、まず腓骨筋自体の緊張をとる治療から開始します。

それだけでも痛みはかなり軽減できますが、状態に応じてテーピングなどでサポートをすることによって痛みが出にくい環境を作ります。

炎症の程度によっては、運動を中止したり、固定が必要になったりなどの判断が必要になる場合もありますが、試合や大会に出たい。練習を休みたくない。などのご相談に応じさせていただきます。

 

日常生活から運動中まで、気になるその痛み、当院にお任せ下さい。

 

 

 

長津田あおば接骨院

 

住所　〒226-0018　神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4 クリニックモールみなみ台2階7号室

TEL/FAX　045-507-7260

アクセス

・JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」より徒歩25分

・JR横浜線「十日市場駅」より徒歩20分

・神奈川中央交通バス 長津田駅発40系統「若葉台中央行き」『公園前』バス停下車 徒歩6分

・長津田駅よりバスにて４分

・若葉台中央よりバスにて１０分

＜長津田アピタ・スーパービバホーム目の前のクリニックビル２階＞

 

診療時間 　9:00-13:00/16:00-21:00

休診日　水曜日

土日祝日も夜9時まで診療しております

 

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長津田あおば接骨院は、肩こり腰痛等の一般の診療からスポーツ診療、交通事故治療等を通して地域の方々の健康サポートをしております。長年のしつこい腰痛や肩こりでお悩みの方にも痛みの原因をしっかりと追及し、患者様一人ひとりの症状にあわせた治療を行っていきますのでご安心ください。スポーツ診療では、野球をはじめ様々な種目で起こり得る症状に対応し、同じく原因となるものを把握しながら症状の改善と予防を進めてまいります。小学生から中学生、高校生などの部活動でのケガや痛みなどのスポーツ障害といわれる症状にもしっかりと対応し、一日でも早い改善を目指します。また、骨折や脱臼、捻挫、肉離れ、打撲などの外傷にも対応しております。

当院は土日祝日も夜９時まで診療しておりますので、突然のお怪我の際も安心してご来院頂けます。
交通事故治療では、事故当初には症状のなかった方でも数日後に痛みが出てしまい、間違った対処をすると後遺症の出る場合もありますので慎重に原因究明をしながら適切に治療を行っていきます。日常生活での怪我からスポーツや事故による怪我まで、幅広く対応しておりますので軽い症状だからと躊躇することなく、気軽に横浜にある長津田あおば接骨院にご来院ください。